Oergeboorte: geleide meditatie

Luister naar de geleide meditatie Oergeboorte, waar je contact maakt met de wijze waarop je voormoeders in langvervlogen tijden geboorte gaven. De wijsheid van oergeboorte geven is ver naar de achtergrond verplaatst. Gelukkig is het nog altijd te her-inneren, omdat het ligt opgeslagen in onze botten.

Deze geleide meditatie herstelt de verbinding met de herinnering aan de Oergeboorte.

 Zorg dat je gedurende de meditatie niet gestoord kan worden en maak het knus en warm voor jezelf. Het is heel natuurlijk als er tranen komen tijdens en na het luisteren van deze meditatie.
Maak wat tijd vrij om na te voelen. Adem rustig door en blijf bewust aanwezig bij wat je voelt. Het kan heel prettig zijn om op te schrijven wat je voelt en wat je hebt her-innerd.